こんにちわ。星野紫音です。
私は新卒で入社した会社に初めてに出勤した日に、直感で「この会社無理かも」と感じていました。
しかし、アルバイトと違って正社員として入った以上、直感に従って退職することができませんでした。
結果的にお局からの嫌がらせがきっかけでわずか11ヶ月で退職してしまいましたが、初日の直感に従っていればもっと早く辞めることができたのにと後悔するばかりです。
退職するまでは毎日の出勤が憂鬱で仕方がありませんでした。
そこで私が試してきたストレスを溜めないようにできることを5つ紹介します。
会社が合わないと感じる３大原因
そもそも会社が合わないと感じるのは、だいたい以下の3つの原因に含まれます。
②業務内容が合わない
③労働環境が合わない
どれも自分の努力次第で変えられないので、我慢しながら付き合っていくしかありません。
ただし、そうなると、ストレスが溜まってくるのも当然です。
だから、いかにストレスを溜めずに付き合うかが大事になってきます。
ストレスを溜めない方法５選
①人間関係は気にしない！関わらない！
学校と違って会社で付き合う人間を自分で選ぶことができません。
だから必然的に合わない人がいますし、場合によっては業務上どうしても関わらなければならないことも多いでしょう。
それは仕方のないことですが、逆に合わない人とは仕事以外で関わる必要はないです。
業務上で関わるときは割り切って自分の嫌な感情を押し殺して淡々と接すればいいだけです。
プライベートの話は一切せずに、必要最低限に関われば、ストレスを最小限に抑えることができます。
決して「私はあなたのことが嫌いです」って態度で接してはいけませんよ！笑
こちらが敵意を丸出しで接すると、相手に必ず伝わるので、良好な人間関係を築くことができなくなってしまいます。
あくまで必要以上に関わらない！気にしないスタンスを貫いていきましょう。
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②業務に集中して取り組む
何かに集中している時って、頭の中で雑念が浮かんできませんよね？
要するに「会社が合わないなあ、ストレスだなぁ」って考えている時って暇なんですよ。
その雑念を取っ払うために、集中して仕事に取り組むしかありません。
特に入社したばかりの新人の場合は、覚えることが山ほどありますからね。
ぼーっとしている暇なんかありませんよ！笑
「会社が合わないなぁ」って考えるよりも、いかに早く仕事を覚えて一人前になれるかを考えましょう。
案外仕事に慣れてきた頃に会社が合わないって感じなくなりますよ！
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③数ヶ月〜1年間ほど我慢する
巷ではよく「3年は続けなさい」と言われていますが、はっきり言って3年は長すぎます。
3年間も我慢する必要はありませんが、期間が短すぎても転職する時は不利になります。
だから少なくとも数ヶ月〜1年間くらいは様子を見る必要があります。
3年間は途方も暮れないほど長く感じちゃうのですが、1年間だけならなんとか我慢できる気がしませんか？
「会社が合わなくて辛いなぁ」って思ったときは、「まあ、1年間だけ我慢すればいいし♪」って考えれば、かなり気が楽になりますよ！
1年間さえ我慢できれば、余裕でほかの会社に転職できるので、未来に希望を持って乗り切りましょう。
④プライベートの時間を充実させる
家に帰ってからも、会社や仕事のことばかり考えてズルズルと引きずっていませんか？
プライベートは自由時間なのに、仕事のことを考えてもメリットがないから今すぐに辞めましょう！
とはいえ、「考えずにいられないんだよ！」っていう人も多いと思います。
それはやはり「暇」だから考えちゃうんです。
だから「暇」な時間をなくすように、好きなことに没頭してみましょう。
プライベートを充実させて楽しい時間を過ごせば、会社や仕事の悩みなんて必ずぶっ飛んでいきます。
そうすると自然とストレスが解消されていきます。
⑤密かに転職活動を始める
会社が合わないぁって考えているあなたは、きっと心のどこかで今の会社を辞めてほかの会社に転職したいと思っているはずです。
もちろん、タイミングよくいい会社に巡り合えばぜひ積極的に転職してほしい。
ただし、いい会社に転職するには、普段からの情報収集が欠かせません。
そのために、一刻も早く転職活動を始める必要があります。
転職活動を始めるには、まずは転職サイトに登録しておきましょう。
転職サイトにはたくさんの求人を掲載しており、普段から求人情報を見ておくと、どういう業界や業種が必要とされているのかがわかってきます。
リクナビNEXTという転職サイトはリクルートが運営しており、すべての業界や業種の求人を網羅しており、情報収集としてはうってつけです。
すべてのサービスが無料で利用できるので、ぜひ登録して活用してくださいね！
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最後に
どんな会社で働いても、どんな仕事をしても、ストレスは必ず生じます。
だから、いかにストレスとうまく付き合うかが大事になってきます。
過度なストレスは心身に悪い影響を及ぼすので、心がいっぱいになる前に適度にストレスを発散してくださいね。
