職場の人間関係がストレスで仕事を辞めたいけど、転職理由になるの？と迷ってる人のやるべきこと

こんにちわ。星野紫音です。



組織に所属して働く以上、人間関係とは切っても切れない関係となります。
学生時代と違って、一緒に働く人を自分から選ぶこともできないので、合わない人たちと一緒に仕事をしなければならない場面も多いことです。



HSP気質の人や内向的な性格な人からすれば、合わない人と一緒に働くのは何よりも苦痛のことです。
そこで、人間関係が合わないから転職したいと次第に思い始める人もいるでしょう。
しかし、人間関係が理由に転職するのはどうなの？って戸惑う人は多いと思います。



そこで今回は人間関係が理由で会社を辞めたいけど、そもそも辞めていいのか。
または辞める前にやるべきことがなんなのかについて解説したいと思います。

結論：ケースバイケース

結局のところ、人間関係が理由で転職していいのかどうかは、その時の状況や人によります。



仮に転職したとしても、新しい会社ではまた人間関係に悩まされることだってあります。
つまり転職しても人間関係の悩みが解消される保証はないです。



すぐに転職するよりも、今の会社で自分に何かできることや改善方法がないかを探して行動することが遥かに大切です。

転職する前にやるべきこと

人間関係が原因で転職を考える前は、以下の7つのことを意識してやるようにしましょう。

①自分の業務に没頭する

大前提として会社は働くための場所です。
人間関係は大事な要素ではありますが、一番重要なことではありません。



人間関係に悩む暇があれば、自分のやるべきことを全力でやりましょう。
何かに没頭していれば、悩むこと自体しなくなりますし、スキルアップや社内評価にもつながります。

②気の合う人を見つける

会社にはいろんな人がいますし、合わない人がいるのは当然です。
逆に、自分と気が合う人も必ずどこかにいます。


合わない人のことで思い悩むより、自分に合う人を見つけて仲良くなるほうが幸福度が断然上がります。
まずはいろんな人をランチに誘うことから始めてみてはいかがでしょうか。

③苦手な人と距離を置く

会社は友だちを作る場所ではないから、苦手の人と無理に付き合う必要はありません。



どうしても業務上関わりがある場合、仕事のことで話さないといけないことはありますよね。
逆に業務以外のことで関わる必要はありません！



苦手な人とはあくまで仕事上の付き合いだけって割り切る。
仕事以外のことで自分から話しかけないようにすれば、相手も察して自分から離れていきますよ！

④自分の意見をはっきり言う

「自分の本心をさらけ出したら気まずくなるんじゃないか」と相手に気遣って自分の意見を素直に言えない人は多いと思います。



しかし、自分の意見をはっきり言わないと気づかないバカは山ほどいます。
だから、自分の心を守るために、時にはビシッとはっきりと言うことも必要です。



「嫌なことは嫌！」と言える勇気を持とう。
もし本心を言って相手から嫌われたとしても、価値観が合わない人が離れたことでむしろ都合がいいですよ。

⑤飲み会を断る

飲み会には社内のほとんどの人が参加するので、当然合わない人や苦手な人も含まれています。
飲み会が好きな人なら、「楽しい！」という気持ちが勝って、気にならないかもしれません。
しかし、飲み会が苦手な人にとって、ただでさえ気疲れする場面なのに、苦手な人がその場居たらもっとストレスが溜まりますよね。



飲み会を断ることは勇気がいることですが、プライベートの時間なので全然断ってオッケーです。
飲み会行くくらいなら、早く家に帰って好きなことをやったほうが全然幸せですしね。

会社の飲み会に行きたくない時の断り方４選

⑥上司や人事に相談する

人間関係のゴタゴタって自分の努力だけじゃどうにもならない時もあります。
「自分にできるだけのことを試したけど、それでも人間関係の悩みが解消されない…」って時は上司や人事に相談するのをオススメします。



特に業務上に支障がきたすほど人間関係が拗れていたら、一刻も早く社内に共有するようにしましょう。
HSP気質の人や内向的な性格な人は、悩みを1人で抱えがちです。
1人で解決できない時は深く考えす、素直に周りに助けを求めましょう。

⑦人間関係に関する本を読む

人間関係の悩みについてよく解説されている本は以下の４冊です。


①職場の「苦手な人」を最強の味方に変える方法
②女子の人間関係
③身近な人の「攻撃」がなくなる本
④「職場の厄介な人間関係」に負けない法



どれも手軽に読めてかつ人間関係を改善する方法が具体的に紹介されています。
読んだ後はすぐに試せる方法も多いので、ぜひ読んでみてください。

転職エージェントに辞めるべきか聞いてみよう！

それでも「今の会社の人間関係が腐りきっていてどうすることもできない」って時は、プロに頼ってみましょう！
転職エージェントに申し込んで、相談しに行くだけでも気分が変わり、今後どうするべきか見えてくることもあります。



実際のところ人間関係の理由だけじゃ…転職するのは厳しいです。
人間関係以外のも転職したほうがいい理由は必ずあるので、それを全部エージェントの人に話して意見を聞くのが一番です。



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【20代必見】第二新卒にオススメの転職エージェント5選。

まとめ

人間関係のよくない職場に居続けるのは精神的にしんどいものです。
しかも他人を変えることができないので、自分で対処するのも限界があります。



ある程度の我慢も必要ですが、「もうこれ以上我慢するのムリ！」ってなった時は思い切って転職するのは大いにアリです。
転職がうまくいくように、転職エージェントを賢く利用してみてくださいね！